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媒体如何超卖站立的办公桌,以解决工作中的不活动问题

<p>坐在工作中,轮子上,电视前和电影中的文化根深蒂固,想象这些东西站起来需要付出很大的努力,更不用说在“自行车台”工作时踩踏板了所以,当世界上第一个关于坐着和搬家工作的具体指导方针已经出版,它们成为头条新闻,例如:放弃你的椅子四个小时以保持健康,办公室工作人员被告知并且:每天站在你的办公桌上两个小时,新的指导方针说但是许多媒体报道没有提到的是指导原则是基于有限的证据他们也是由与站立式办公桌商业链接的人共同撰写的(你在办公桌或坐着时举起和降低工作台),未宣布的链接当指南首次发表在期刊上时媒体报道也夸大了坐在工作中的危险,错误地说它消除了运动的好处我们的新研究揭示了这种媒体报道的性质及其在超卖中的作用 - 作为解决工作中不活动的解决方案阅读更多:健康检查:站立式办公桌上的低位是的,坐着与健康风险有关,例如因任何原因早期死亡,患有心脏病甚至癌症进展所以,没有我们想知道我们是否应该更少坐着雇主也开始将坐姿看作是一个职业健康和安全问题,坐立式办公桌,站立式办公桌甚至跑步机台都在工作中出现为了解决这些问题,指南建议措施包括:在工作时间内每天站立两小时的站立和轻度活动(慢走),最终每天总共进行四小时,所有办公室工作人员主要以办公桌为基础的角色定期打破静坐工作使用可调节的坐式办公桌或工作站站立,避免长时间站立不动,这可能与长时间坐着改变姿势和做一些轻微行走以减轻可能的肌肉有害作为工作场所健康和保健活动的一部分,我们的团队分析了有关在世界各地媒体上发布的指南的新闻文章我们发现了所有这些内容,并建议雇主警告工作人员过多地坐在工作场所或家中的潜在危险</p><p>这些文章报道了一项建议,即每天减少两小时的坐姿,并用站立或慢走来代替坐姿几乎三分之二的文章也注意到人们应该定期打破坐着的工作,并建议这可以通过坐立式办公桌来完成即使指南的作者说这些建议是基于迄今为止的最佳证据并且需要更多证据,但这些警告并未成为大多数新闻媒体的报道</p><p>这些警告很重要因为作者承认证据质量薄弱,指南可能会改变新闻媒体似乎也没有意识到修正案期刊文章,包括扩大竞争利益的披露以澄清一位作者Gavin Bradley,与销售看台服务台的业务有关</p><p>修订后的版本说明Gavin Bradley是一个销售看台的网站的100%所有者Sit-Stand Trading Limited的工作产品他也是积极工作社区利益公司(CIC)的主管积极工作的CIC负责举办Get Britain Standing活动,并活跃于世界其他地区,包括欧盟,美国和澳大利亚</p><p>阅读更多:为什么坐不是'新吸烟'根据澳大利亚的一个部分,Get Australia Standing,这些活动旨在提高认识并教育社区:......久坐工作的危险和长时间坐着该网站还有一系列的坐姿 - 工作产品和供应商我们并不是说Gavin Bradley在准则中偏离了坐站服务台的证据但最初未能披露他的利益是我们关注的问题</p><p>研究中,我们还发现超过三分之一的文章错误地警告过多的坐姿取消了锻炼的好处这与最近的研究相反,这显示出高水平的中等强度身体活动(每天约60-75分钟)似乎消除与高坐位时间(每天8小时或更长时间)相关的早死风险增加 这项严谨的研究,分析了来自100万成年人的数据,也发现这种高活动水平减少了但并未消除与高水平电视观看相关的风险增加然而,这项研究并没有出现在Get Australia的研究资源中</p><p>常设活动网站,似乎宣传了如果你身体活跃无关紧要的信息,如果你坐得很多,你自己就会受到伤害无论媒体报道指南,我们都需要问自己这些准则是多么现实这些建议可能为时过早而且很难付诸实践,因为参与过激励的参与者的研究只能减少在8小时工作日内花费77分钟的时间</p><p>工人可以使用坐立式办公桌,他们可以缩短就座时间但是证据还没有表明这会产生可检测到的健康益处,至少在短期内如此长时间工作与心脏病的风险增加有关更多信息:在工作中站得太多可以使患心脏病的风险增加一倍该指南也与最近更新的澳大利亚国家体育活动指南形成鲜明对比这些指南提出了一般性建议,可以减少坐位并打破不间断坐位,因为专家认为证据并非如此指出伤害开始的具体休息时间鉴于不断发展的研究领域和既得利益,我们需要关注坐着时间,

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